Bindweefselmassage
Bindweefselmassage
1.Wat is bindweefselmassage
Bindweefselmassage is een intensieve massage van het onderhuids bindweefsel. Het bindweefsel is een belangrijk onderdeel van ons grootste orgaan: de huid.
Het bindweefsel verbindt de organen, spieren en gewrichten met elkaar. Beschouw het maar als “cement” dat organen, spieren en gewrichten met elkaar verbindt en ondersteund.
Bindweefsel is daarnaast verantwoordelijk voor de opname van zuurstof, het transport van afvalstoffen en de warmte-isolatie in je lichaam. Het is ondersteunend weefsel dat aanwezig is in ons gehele lichaam in verschillende vormen. Het houdt ons lichaam in vorm, geeft ons stevigheid en souplesse.
Naast deze functies van het bindweefsel eindigen en beginnen de uiteindes van bloedvaten en lymfevaten en zenuwen in het vloeibare bindweefsel. Als het bindweefsel uitdroogt (denk aan een spons) ontstaat er een gebrekkige communicatie tussen de systemen. Je wordt stijf en bloed- en lymfevaten worden dicht gedrukt. Dit veroorzaakt een slechte circulatie van vocht en ophoping van afvalstoffen. Hierdoor kunnen zuurstof en voedingstoffen niet goed getransporteerd worden.
Door bindweefselmassage worden via de huid ook zenuwen geprikkeld. De zenuwen sturen hun signalen naar alle plaatsen die met dezelfde zenuw zijn verbonden.; zoals spieren, gewrichten en organen.
De zenuwen in je ruggenmerg zijn ook verantwoordelijk voor een gevoel (pijn, warmte) in een gebied van de huid (dermatoom).
Bindweefselmassage is daarom ook een reflexzone therapie.
2. Waarom een Bindweefselmassage?
Bindweefselmassage is een diepere massage die zorgt voor stimulatie van het onderliggend bindweefsel waardoor klieren en organen een stimulans krijgen. Bij bindweefselmassage komen afvalstoffen los die zich langere tijd hebben opgehoopt. Bij langdurige klachten kan deze massage heel effectief zijn. Als je bijvoorbeeld vaak pijn hebt in je benen kan deze behandeling ervoor zorgen dat de bloedtoevoer toeneemt waardoor de pijn verminderd.
Bindweefselmassage vermindert verklevingen. Op het moment dat het onderhuidse bindweefsel gaat verkleven worden bewegingen in het lichaam en de spier beperkt waardoor klachten gaan ontstaan als stijfheid en vermoeidheid. Spierverklevingen ontstaan wanneer de celwanden slecht in staat zijn om de voedingstoffen op te nemen en afvalstoffen af te voeren. Bindweefselmassage zorgt dus voor een verbetering van de doorbloeding.
Met een bindweefselmassage worden er bindweefselcellen (fibroblasten) aangezet tot vernieuwing. Met deze massage wordt ook de productie van collageen en elastine geactiveerd, wat ervoor zorgt dat de huid verstevigt en verjongt. Mooi Voordeel!
Het is daarom ook geschikt voor het behandelen van cellulitis op bijvoorbeeld je benen of striae.
3. Hoe werkt een bindweefselmassage?
Na het opwarmen van de spieren, ga ik dieper masseren in de huidlagen om chronische spierspanning en pijn te verlichten. De focus van deze massage ligt niet zozeer op ontspanning, maar vooral op het herstelvermogen van de huid. Ik combineer deze behandeling met ontspannende massagetechnieken uit de wellnessmassage.
Er worden strijktechnieken, rollende bewegingen, het oppakken van de huid gecombineerd met druktechnieken. Uitgevoerd bij de rug, buik, benen en gelaat.
Er zijn meerdere behandelingen nodig voor een goed resultaat.
4. Voordelen Bindweefselmassage:
- Betere toevoer van zuurstof en opname voedingstoffen
- Stimulering van je lymfevaten, wat afvalstoffen en vocht afvoert
- Stimulering zenuwstelsel
- Het vermindert de spanning op de huid door bijvoorbeeld stress
- Het zorgt voor de productie van collageen en elastine waardoor de huid steviger wordt en verjongt. Vermindering rimpels, littekens
- Stimuleert wondgenezing
- Vermindering van verklevingen en ontstekingen van bindweefsel, zoals cellulitis
- Minder stijfheid, verlichting gewrichtsproblemen
- Verlichting pijnklachten zoals hoofdpijn (migraine), vermoeide pijnlijke benen
5. Bindweefselmassage bij de volgende klachten:
- Fibromyalgie
- Hoofdpijn, migraine
- Reuma
- Pijn, stijfheid aan de rug, schouders, bekken, armen en benen
- Menstruatieklachten
- Cellulitis, striae
- Littekens
- Cosmetisch, vermindering rimpels